クレアチン

「クレアチン」はアミノ酸の一種で、私たちの体内にも存在するものです。

運動などによって減ってしまうエネルギー源の再利用をサポートする働きをもっています。

私たちが体を動かすとき、体内でエネルギーのもととなるのが「ATP（アデノシン三リン酸）」と呼ばれる物質です。

ATPはエネルギーを生み出す際にリン酸を放出し、「ADP（アデノシン二リン酸）」という物質に変わります。

クレアチンには、このADPにリン酸を補い、再びエネルギー源として利用できるようATPに戻す働きがあります。

パワーが不足したときにATPをサポートするため、クレアチンはエネルギーの予備タンクのような存在といえます。

日本予防医薬の「クレアチン」はHMBカルシウムと同様、トレーニングやエクササイズを効率的に行いたい人にオススメの機能性表示食品です。

短時間で激しい運動を行う際に筋肉のエネルギー源として使われる成分で、筋力の向上にも役立つことが分かっています。

HMBとは異なるメカニズムで筋肉をサポートするので、HMBカルシウムと組み合わせて摂取することで、相乗効果が期待できます。

必ずセットでないといけないわけではありませんが、相乗効果が期待できることから、一緒に飲んでいただくことをオススメしております。

異なるメカニズムをもつHMBカルシウムとクレアチンを一緒に摂取することで、相乗効果によってさらにパワフルなサポートが期待できます。

筋肉を意識する上で、HMBカルシウム、クレアチンのどちらも重要な成分ですが、体を筋肉モードにするために必要不可欠なのはHMBカルシウムです。

激しいスポーツをする習慣がなく「階段を上りたくない」、「重い物を持つのがつらい」といった「パワー不足」にお悩みの方はまずHMBカルシウムから飲まれることをオススメします。